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全日制义务教育体育与健康健康课程标准
作者：佚名    文章来源：新课程网络教研项目组    点击数：    更新时间：2005-11-18
）灵活性原则
应按照教学内容的性质、作用和难易程度安排教学时数，并根据学生达成学习目标的状况，及时调整教学时数和进度。
（3）综合性原则
每一堂课的教学都应指向多种教学目标。教学中不仅要重视学生运动技能和知识的掌握，更要关注学生的心理发展和社会适应能力的提高。教师要创设一些专门的情景，以保证心理健康和社会适应学习目标的实现。
4.教学内容的组合和搭配
体育与健康课的教学，可采用教学单元的形式进行。特别在1～6年级的低、中年级，主要是打好体能的基础，可采用复式单元进行教学，即一个单元可采用两项或两项以上的教学内容。7年级以上可多采用单一教学单元进行教学，即一个单元一个教学内容，这样有利于集中时间，使学生较全面地掌握运动技能。每个单元的教学时数不宜太少，小单元多内容的学习方法一般不利于运动技能的掌握和身体的发展，也不利于学生学习兴趣的提高。高中阶段的单元教学时数可更长一些，如专项选择课可以半学期或一个学期为一个教学单元，也可考虑按校运动会或校内联赛的周期来安排教学。

　　（三）教学组织形式的选择

　　1.班级教学与分组教学
体育与健康课教学可根据需要采用全班练习、分组练习等形式。在分组的形式上，可以按相同的水平分组，也可以按不同水平分组。分组可以相对稳定，也可根据教学需要随时调整。采用什么分组形式进行教学，要根据学生的需要和教学条件而定。
1～6年级一般可采用按行政班上课的形式，到了7～9年级，特别是高中，可按年级男、女生分班上课。学习某些内容（如健美操等），也可考虑采取男、女生合班上课的形式，以利激发学生的兴趣和表现欲，活跃课堂气氛。高中学生可根据自己的条件和兴趣选择学习内容，可按年级分专项班进行上课，其他如选项式分组、友伴型分组、帮教式分组、按兴趣爱好分组以及上课的随机分组、同质分组（以技能水平或体能水平较为接近为分组依据）、异质分组（以技能水平或体能水平差异、学习能力差异为分组依据），也可打破年级界限，按学生实际达到的水平层次进行分组等形式，都可以酌情选用。体育教师也可发挥自己的创新能力，创造独特的组织教学形式。
中学阶段可以根据自愿和兴趣的原则让学生组成课外体育俱乐部或锻炼小组，将课内学习和课外锻炼结合起来，以利于满足学生的兴趣爱好和促进运动技能水平的提高。专项的选择，可以一年选择一次，以便使学生获得多种运动体验，并在多种体验的过程中发现、发展自己的运动天赋和特长。课外体育俱乐部或锻炼小组应由学生自己决定其组织形式、活动内容、时间和负责人，教师应对课外体育俱乐部或锻炼小组进行指导。学校可以组成由教师指导的、学生自行管理的学生体育协会，统一协调和管理全校学生课外体育俱乐部、锻炼小组的活动。
2.组织教学的灵活性
在教学中，要根据学生的情况区别对待，避免那种不管学生是否已经掌握学习内容，只按计划安排上课的机械做法。在学习一项内容时，如有的学生已较好地掌握了该项内容的动作，可以在教师的指导下练习其他动作，或让其协助教师指导别的同学练习，以便调动学生学习的积极性和主动性。

　　（四）教学方法的改革

　　在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革。
1.加强对学生学法的指导
教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。只研究教师的教法，不重视学生学法的研究和探索，不利于调动学生的积极性，提高教学质量。因此，要注重学生的学法研究，引导学生学会学习。
(1)提高学生自学、自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学、自练能力。
(2)教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往能力。
(3)教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。
(4)通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。
(5)有条件学校的教师可发挥信息技术的优势，指导7年级以上的学生收集和综合信息，使信息技术成为学生的学习工具。
(6)发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。这样既可以把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，又可以使师生在互动的过程中加深理解，不断改进教学工作。
2.加强教法研究，提高教学质量
由于《标准》大大拓宽了原来体育课的学习领域，这对担任体育与健康课的教师提出了更高的要求，完全沿袭原来体育课的教法显然不能满足《标准》的要求，如何在教学中加强对学生心理健康和社会适应能力的关注（见案例一、案例二，案例只是提供了一种教学设计思路和方案，不是完整的教案），促进学生运动兴趣的保持和良好行为习惯的养成，是教师应该特别注意研究的重点
1～6年级的教学可根据学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，采用主题教学、情景教学、复式教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣。中学阶段的教学可根据学生自制力和理解力迅速增强的特点，采用有效的教学方法，促进学生运动习惯的形成和学习能力的提高。同时，要加强对新的教学内容和方法的研究，以进一步提高教学效果。

　　案例一在体育活动过程中增强自尊与自信
学习阶段水平四
学习目标增强个人的自尊和自信
学习内容过障碍
学习步骤
1.教师要求学生自己动手布置一条"勇敢者的道路"（规定场地和器材，包括四种不同类型的障碍物和一条等长的跑道，见活动场地示意图），障碍顺序自定，四种障碍分别是走过体操凳、钻过跨栏架、跳过跳箱盖和滚过体操垫。
2.第一次练习：各小组每个学生挑选一个自己最有把握通过的障碍物做尝试练习。
3.第二次练习：选两个障碍做尝试练习。
4.第三次练习：选三个障碍（留下一个通过最困难的）做尝试练习。
5.第四次练习：越过四个障碍物。
本课设计的思路是让每个学生通过自己动手布置场地来获得心理上的准备与适应，并在不断克服运动难度（障碍物）的过程中来提高自尊与自信。当某一学生完成练习后，要求其他同学给予掌声鼓励。

　　理解身体健康在学习、生活中的意义和作用

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲认识体育活动是防治现代生活方式病（如心血管疾病等）的积极手段和方法；

　　▲理解身体健康在学习、生活中的重要意义，树立良好的健康意识。

　　

　　了解性传播疾病等有关知识

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲了解性病的传播途径和预防知识；

　　▲了解艾滋病的传播途径和预防知识。

　　水平六

　　了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲比较我国传统的养生保健方法与现代体育锻炼方法；

　　▲学会一两种我国传统的养生保健方法。

　　(四)懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响

　　【水平目标】

　　水平三

　　了解营养与健康的关系

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲知道营养不足和营养过剩对健康的影响；

　　▲知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的营养价值。

　　

　　了解从事体育活动时的营养卫生常识达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲知道参加体育活动应该补充适当的营养素；

　　▲知道进行体育活动时必须注意的营养卫生常识。

　　水平四

　　初步学会选择有利于健康的营养食品

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲知道营养需求与年龄、性别、身体活动等的关系；

　　▲初步学会选择有利于健康的营养食品；

　　▲初步学会选择适合运动需要的健康营养食品。

　　知道生活方式对健康的影响

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲知道饮食、体育锻炼对控制体重的作用；

　　▲认识吸烟、酗酒和吸毒的危害。

　　水平五

　　形成良好的生活方式

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲注意合理的营养；

　　▲经常进行体育锻炼；

　　▲养成良好的睡眠和休息习惯，如早睡早起、安排好学习与休息的时间等；

　　▲自觉做到不吸烟，不酗酒，远离毒品。

　　水平六

　　懂得环境对健康的影响和运动对环境卫生的要求

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲懂得环境因素与运动、健康的关系；

　　▲能够选择适宜的运动环境；

　　▲避免在不利于健康的环境（如大雾、灰尘、噪声等）中运动。

　　学习领域四心理健康

　　体育活动不仅有助于身体健康，也能增进心理健康。本课程十分重视通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力。在教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要注意创设一些专门的情景，采取一些特别的手段，促进学生心理健康水平的提高。

　　在义务教育阶段，应侧重使学生了解和体验体育活动对心理状态的影响；高中阶段，应侧重使学生运用体育活动方法改善心理状态。

　　(一)了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系

　　【水平目标】

　　水平二

　　体验体育活动中的心理感受

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等；

　　▲体验体育活动中身体疲劳时的心理感受。

　　水平三

　　体验身体健康状况变化时的心理感受

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现；

　　▲体验身体健康变化时情绪的不同表现；

　　▲体验身体健康变化时意志的不同表现。

　　水平四

　　了解心理健康对身体健康的作用

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲了解身心之间的关系；

　　▲了解心理状态对身体健康的影响；

　　▲了解运动愉快感的获得对人们坚持体育锻炼的影响。

　　水平五

　　自觉通过体育活动改善心理状态

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲在学习压力大或烦恼时进行体育活动；

　　▲选择参加充分展示自己能力的体育活动；

　　▲选择参加有助于获得运动愉快感的体育活动；

　　▲选择参加有利于人际交往的体育活动。

　　水平六

　　自觉运用所学知识技能促进身心协调发展

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲自觉运用所学的生理和心理知识分析自己的身心发展状况；

　　▲自觉运用所学的知识和技能进行有助于身心发展的体育活动；

　　▲自觉地表现出为他人创设良好心理环境的意愿和行为。

　　(二)正确理解体育活动与自尊、自信的关系

　　【水平目标】

　　水平二

　　在体育活动中具有展示自我的愿望和行为

　　达到该水平目标时，学生将能够：

　　▲在体育活动中努力展示自我；

　　▲对体育活动表现出较高的热情。

　　水平三

　　正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题

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